中醫(yī)體質(zhì)辨識儀品牌廠家通過以下方法測試自己屬于什么體質(zhì)？
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【標(biāo)題】《中醫(yī)體質(zhì)辨識儀品牌廠家通過以下方法測試自己屬于什么體質(zhì)？》
【摘要】血瘀是定性的
特點:易掉發(fā)，深色嘴唇，紫色舌頭，深色眼睛，深色皮膚，皮膚粗糙，頭皮屑多，干燥。常見的有痛經(jīng)和閉經(jīng)。
調(diào)理方法:吃些活血或補(bǔ)品，多做有利于心臟血液的運動，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，保持身心健康。
食療推薦:蓮藕、洋蔥、香菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根。
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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀品牌廠家通過以下方法測試自己屬于什么體質(zhì)？
血瘀是定性的
特點:易掉發(fā)，深色嘴唇，紫色舌頭，深色眼睛，深色皮膚，皮膚粗糙，頭皮屑多，干燥。常見的有痛經(jīng)和閉經(jīng)。
調(diào)理方法:吃些活血或補(bǔ)品，多做有利于心臟血液的運動，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，保持身心健康。
食療推薦:蓮藕、洋蔥、香菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根。
楊質(zhì)量
特征:面色蒼白，呼吸無力，身體疲倦嗜睡，四肢冰涼，四肢虛弱或腫脹，舌頭虛弱肥厚，有齒痕，苔白色。
調(diào)理方法:多吃甘甜溫?zé)岬氖澄?，少吃冷食和冷食，按摩、泡腳、艾灸也有助于改善身體，保持充足的睡眠。
食療建議:韭菜，棗，荔枝，腰果，松仁，羊肉，狗肉。
， the great mass
特點:打噴嚏、流鼻水、易藥物、食物、異味、花粉、季節(jié)性過敏。
調(diào)理方法:飲食應(yīng)清淡平衡，不宜吃有魚腥味和敏感物質(zhì)的食物，忌辛辣的東西。床單要經(jīng)常清洗。
飲食療法建議:在飲食中選擇不足夠引起遺傳病和過敏反應(yīng)的食物，由于表現(xiàn)性質(zhì)的特殊性不同，需要具體治療。
陰虛是定性的
特征:身體消瘦，兩顴骨發(fā)紅，手、腳、心發(fā)熱，潮熱-盜汗。易怒，口干，發(fā)干，皮膚干，舌干紅，苔少，甚至光滑無苔。
休養(yǎng)方法:避免劇烈運動和高溫高溫下工作。只適合中小強(qiáng)度、間歇性的體育鍛煉，保證睡眠質(zhì)量，少遲到。
食療:糯米、蓮藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、冬小麥、甲魚、甲魚肉、海參、明膠等。
氣抑郁質(zhì)
特點:面色蒼白或黃色，性情急躁，易激動或憂郁，脆弱、敏感多疑，胸悶不適。
調(diào)理方法:注意心理調(diào)節(jié)，調(diào)整身體。保持良好的精神平衡，加強(qiáng)身體活動。
食療推薦:小麥、茼蒿、海帶、蘿卜、金桔、山楂等。
痰濕質(zhì)
特點:體脂豐盈，腹部飽滿柔軟，面部皮膚油膩而暗黃，眼泡微浮，易犯困，面部血色少。
調(diào)理方法:清淡飲食，平時多戶外鍛煉，多曬太陽，堅持鍛煉，不要生活在潮濕的環(huán)境中。
食療推薦:白蘿卜、菱角、紫菜、海蜇、洋蔥、銀杏、扁豆、紅豆、蠶豆、卷心菜等。
質(zhì)量缺陷
特點:肌肉柔軟，聲音低，容易出汗，容易疲勞，容易感冒。
調(diào)理方法:日常生活規(guī)律，保持充足的睡眠，保持溫暖，避免出汗和風(fēng)，不工作，多吃對氣和脾臟有益的食物。
食療推薦:糯米、粳米、小米、山藥、香菇、香菇、猴頭菇、棗、牛肉、雞肉、帶魚、黃花魚、豆制品。
濕熱團(tuán)
特點:易怒、嗜睡、食欲不振、口臭、便粘或干結(jié)、尿短黃。
調(diào)理方法:選用清熱除濕、燥濕健脾藥、清熱除濕食品、戒煙戒酒、少辣少油、適度運動、平靜呼吸、深呼吸。
食療建議:豆制品、黃花菜、蘑菇、白蘿卜、生菜、絲瓜、豆類等。
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀品牌廠家中醫(yī)一般把體答質(zhì)分為以下幾種：第一種陰虛體質(zhì)，主要表現(xiàn)，身體消瘦，舌紅少苔，食欲旺盛，手足心熱，口渴喜冷飲。第二種陽虛體質(zhì)剛好和第一種相反，身體肥胖，舌胖大苔滑，邊有齒痕，飯后胃脹或胃堵不舒服，冬天怕冷手腳涼，口淡不渴，或喜熱飲。第三種陰陽平和質(zhì)，主要表現(xiàn)，即不怕冷也不怕熱，食欲正常精力旺盛。你可以對照一下看一看自己是什么體質(zhì)。
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