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“臘八過后就是年”中醫(yī)體質(zhì)辨識儀系統(tǒng)養(yǎng)生注重春生、夏長、秋收、冬藏

點擊量：67 時間：2022-01-11

【摘要】恰逢臘八，一碗臘八粥必可不少，紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁等。十幾種食材彼此交融，熨帖溫潤，是家的味道。臘八也將開啟“春節(jié)時間”。
【關(guān)鍵詞】中醫(yī)體質(zhì)辨識儀系統(tǒng)

臘八節(jié)，俗稱臘八節(jié)，是在農(nóng)歷十二月初八。我國古人有祭祀祖先和神靈的傳統(tǒng)，祈求豐收。在一些地區(qū)，有吃臘八粥的習俗。
人們喜歡吃臘八粥，不僅因為習俗和美味的食物，而且因為它是一種良好的健康食品在傳統(tǒng)中醫(yī)。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家臘八粥的主要成分是谷物。典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾經(jīng)提出膳食配伍的原則：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。
“五谷養(yǎng)身”:指麥、米、豆、谷等主食能滋補五臟精氣，是人體好的補品，而水果、蔬菜、肉類則是主食的有效補充。
小米養(yǎng)脾:小米是五谷之首，具有健脾和胃的功能，特別適合脾胃虛弱的人食用，是滋補的“上品”。
大豆養(yǎng)腎:豆科植物中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫(yī)認為它能補腎強身、解毒、潤膚，尤其適合腎虛者食用，對腎虛、浮腫有較好的改善作用。
大米潤肺:米，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補氣、健脾胃、養(yǎng)陰潤肺、除渴的作用。
小麥重養(yǎng)心:小麥被稱為“貴糧”，中醫(yī)認為它可以養(yǎng)心、鎮(zhèn)定頭腦，除煩燥去燥，對消除女性更年期綜合癥、盜汗和煩躁情緒有治療作用。
高粱重肝:高粱屬于籽粒，但它在籽粒中起著不可或缺的輔助作用。全自動中醫(yī)體質(zhì)辨識儀高粱具有養(yǎng)肝養(yǎng)胃、收斂抗炎的作用，尤其對于患有慢性腹瀉的人，進食一段時間后，會有很好的效果。

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“臘八過后就是年”中醫(yī)體質(zhì)辨識儀系統(tǒng)養(yǎng)生注重春生、夏長、秋收、冬藏