中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀品牌在中醫(yī)里濕氣重是什么體質(zhì)？怎樣祛除

中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀很多人去看中醫(yī)，都會(huì)被告知“濕重”。

濕氣重的人有寒濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)兩種，寒濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)都有濕氣重的表現(xiàn)，如腹脹、腹悶、胃口差以及惡心欲嘔，口渴不想喝水，全身困倦、沒力，大便爛等。

寒濕體質(zhì)還有小便短少，全身浮腫，身體皮膚和眼結(jié)膜發(fā)黃，面色晦暗，婦女白帶量多清稀，舌體淡而且胖，舌苔白滑或者白膩，脈濡緩或者沉細(xì)。

濕熱體質(zhì)的人除了有濕氣重的癥狀外，小便又短又黃，肢體困倦、乏力，或者身體覺得發(fā)熱但是熱發(fā)不出來，出汗了還是覺得有熱困在里面，面部發(fā)黃鮮明或者皮膚發(fā)癢，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩。

身體濕氣太重排出來的方法有藥物療法、運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法、拔罐療法等：

1. 藥物療法。需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藿香清胃膠囊、清熱祛濕顆粒、參苓健脾胃顆粒、人參健脾丸等藥物予以調(diào)理和治療。

2. 運(yùn)動(dòng)療法。可以通過跑步、打羽毛球等方式，多出汗，可以促進(jìn)身體濕氣的排出。

3. 飲食療法?？梢酝ㄟ^多吃一些薏苡仁、赤小豆、白扁豆、山藥等健脾利濕的食物予以調(diào)理。

4. 拔罐療法。需要專業(yè)技師進(jìn)行操作，也對(duì)排除體內(nèi)濕氣大有幫助。

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