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生化儀品牌淺析血糖波動(dòng)應(yīng)如何避免

點(diǎn)擊量：124 時(shí)間：2017-11-22

生化儀品牌了解到對(duì)于糖尿病病友來說控制血糖的穩(wěn)定非常的重要，大家都知道血糖過高對(duì)人體會(huì)有影響，殊不知血糖一旦低了危險(xiǎn)會(huì)更大，那日常生活中有哪些因素會(huì)影響血糖波動(dòng)呢？

1、首先要注意生活方式。
要少吃高熱量的食物，將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)（BMI＜24），體重超重的患者要減肥。在食物構(gòu)成上，以碳水化合物為主，少吃高脂食品，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維食物。生化儀品牌認(rèn)為如果患者只依賴降糖藥而不注意控制飲食的話，血糖就很難控制好。另外2型糖尿病患者的胰島素分泌相對(duì)不足，可以采取少量多餐飲食原則，就可以使胰島的負(fù)擔(dān)減輕，并且進(jìn)餐時(shí)不要等餓極了再吃。

2、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。
糖尿病患者如果盡量參加運(yùn)動(dòng)的話，血糖水平肯定會(huì)在原來的基礎(chǔ)上有所下降。建議糖尿病患者在身體條件允許的情況下，一星期運(yùn)動(dòng)五天，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間一般是在餐后，所以運(yùn)動(dòng)量的大小直接影響餐后血糖的高低。

3、情緒也會(huì)影響血糖。
這點(diǎn)可能很少有人會(huì)注意。事實(shí)上，生化儀品牌了解到情緒對(duì)血糖的影響很大，所以糖尿病患者應(yīng)盡量樂觀一點(diǎn)，采取積極的生活態(tài)度，莫要對(duì)疾病過于悲觀，這樣反得是雪上加霜。
　　
4、禁止過量飲酒。
大量飲酒對(duì)糖尿病患者是非常有害的，有些患者大量飲酒后會(huì)由于酒精損害肝臟導(dǎo)致肝糖原儲(chǔ)備下降而引起低血糖，還有些患者大量飲酒后由于糖代謝障礙引起高血糖，喝酒過多還可能導(dǎo)致酒精性肝損害。

5、應(yīng)激狀態(tài)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。糖尿病患者在身體處于感染、發(fā)燒等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，各種升糖激素分泌增加，血糖就會(huì)升高。所以糖尿病患者在身體處于上述情況下時(shí)，一定要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整用藥。

生化儀品牌檢測(cè)得知血脂、血壓關(guān)系親密。而且丹麥曾經(jīng)做過一個(gè)研究，發(fā)現(xiàn)在控制好血糖的同時(shí)，血壓、血脂都達(dá)標(biāo)并使用抗凝治療的糖尿病患者大小血管的合并癥的發(fā)生率比只是進(jìn)行常規(guī)治療的糖尿病患者要低很多。所以在控制血糖的同時(shí)也要注意血壓血脂的檢測(cè)。

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