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生化分析儀廠家講述血脂稠的人應(yīng)該這么吃

點擊量：214 時間：2017-12-21

　　說到血脂稠，相信大多數(shù)人都有所耳聞。其實生化分析儀廠家檢測到血脂稠就是指血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高的現(xiàn)象。血脂過稠容易對身體造成一定的影響，引起很多并發(fā)癥，那么血脂稠的時候吃什么好呢？
　
　　1、蘑菇
　　猴頭菇里含有的不飽和脂肪酸，非常有利于人體血液的循環(huán)，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的機能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不僅能夠防治血脂稠，對神經(jīng)衰弱，消化系統(tǒng)等均有作用。

　　2、洋蔥
　　洋蔥里含有的各種維生素、無機鹽及蛋白質(zhì)和糖等營養(yǎng)成分會對人體代謝起到一定作用，能增長人腦記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng)。洋蔥所含有的蒜氨酸和二硫化物二烯丙基，可降低血液中的甘油三酯和膽固醇含量，防止血管的硬化。另外生化分析儀廠家知道洋蔥還含有一種名叫前列腺素A的物質(zhì)，它是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血脂稠，預(yù)防血栓形成作用，這個物質(zhì)具有明顯的降血脂作用。
　　
　　3、獼猴桃
　　獼猴桃內(nèi)富含蛋白質(zhì)、有機酸、脂肪、維生素B1和豐富維生素C、鈣、磷、鉀、鐵、鎂和獼猴桃堿等成分。這些成分可防止致癌物亞硝胺在人體內(nèi)生成，也可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。另外獼猴桃內(nèi)還含有豐厚的精氨酸，這種物質(zhì)是其他水果里所沒有的，它能夠促使人體血液的順暢循環(huán)，防止血液的堆積。對于中老年人來說，獼猴桃里的維生素E和果膠能心臟很有幫助，可降低血脂稠。

　　血脂稠的人肯根據(jù)自己的身體情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，生化分析儀廠家建議也好注意生活要有一定的規(guī)律，切記不要飲酒，雖然很多天然藥物具有良好的降血脂作用，另外血脂稠的人一般都建議吃的清淡些，但是也不一要長期食食齋。

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