生化分析儀品牌科普肝臟是人體最大的排毒器官，我們都知道，肝臟一般是不會“喊疼”的，在醫(yī)療界看來，肝癌是非常善于隱藏的癌癥。
 
一．肝臟不好，眼睛有三個信號
 
1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現(xiàn)。手機，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致 用眼強度也是越來越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇，因此會常常出現(xiàn)，視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，生化分析儀品牌表示長期看電腦看書，是非常損耗肝血的。
 
2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現(xiàn)。肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。
 
3、鞏膜發(fā)黃——肝炎表現(xiàn)。"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。
 
二．生活中如何護肝
 
1、吃好早餐，減肥又護肝。吃早餐是日常養(yǎng)生中最關(guān)鍵的一餐。因為經(jīng)過一晚上的消化，大量的水分和營養(yǎng)被消耗掉，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗殆盡。清晨醒來，新陳代謝會逐漸恢復(fù)到正常水平。此時人體葡萄糖儲藏相對匱乏，急需能量和營養(yǎng)的補充。生化分析儀品牌提醒如果早餐不能及時將能量補充回來，腦細胞就會因為缺乏葡萄糖而活力不足，人就容易疲憊。
 
2、每天睡前泡腳，養(yǎng)肝祛疲勞。民間有一種說法，“熱水洗腳，勝吃補藥”，的確，用熱水泡腳具有調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。泡腳的最佳時間是在每晚7～9點。此時正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利于活血，進而加速全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)肝腎的目的。
 
3、一多一少要牢記多運動。積極進行體育鍛煉，是護肝的有效方法，因為運動既可削減超標(biāo)體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環(huán)，保障肝臟能得到更多的氧氣與養(yǎng)料。從護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；
 
生化分析儀品牌提示肝細胞再生的時間主要是在凌晨，錯過了這個時間段，損傷的肝細胞是不會再生的。所以，白天補覺雖然可以讓我們恢復(fù)體力，卻不能像晚間和凌晨的睡眠那樣，使損傷的肝細胞得到很好的再生。

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