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點(diǎn)擊量：104 時間：2021-02-20

【摘要】聽說中藥對付流感有靈丹妙藥嗎?據(jù)說中醫(yī)有9種體質(zhì)?聽說有些人冷也不行，熱也不行?聽說中醫(yī)體質(zhì)辨識儀是預(yù)測人體體質(zhì)的神器?
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中儀體質(zhì)辨識是基于個人遺傳基因等先天性因素,家族病史,及后天因素(生活習(xí)慣、工作性質(zhì)),通過結(jié)合四個中醫(yī)診斷,結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)體質(zhì)研究,憲法的類型和分析判斷的傾向患有疾病。

中醫(yī)為了區(qū)分體質(zhì)，包括寒、熱、虛、過，將大團(tuán)混凝土分為溫潤氣質(zhì)、氣虛、陽虛、陰虛質(zhì)、痰濕、濕熱傳遞、團(tuán)血、氣郁九種身體素質(zhì)、特殊人才素質(zhì)。
人體處于不同的年齡階段，在結(jié)構(gòu)、功能、代謝以及外界刺激反應(yīng)等方面表現(xiàn)出體質(zhì)差異。隨著陰陽、氣血、津液代謝和情緒活動的變化，老年性疾病逐漸增多，平和體質(zhì)相對較少，偏頗體質(zhì)較多。因此，中醫(yī)健康管理服務(wù)可以根據(jù)老年人的身體特點(diǎn)，從情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)、日常生活調(diào)節(jié)、運(yùn)動保健、穴位保健等方面提供相應(yīng)的中醫(yī)保健指導(dǎo)。

中醫(yī)體質(zhì)辨識

《素問·寶命全形論》”指出人是由天地之氣而生，是由四次規(guī)律而形成的。強(qiáng)調(diào)人要生存就必須遵循四次變化的規(guī)律。“蘇問，四氣調(diào)和精神的偉大理論”總結(jié)了“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四倍養(yǎng)生原則。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“從身體的形成、分類和其他方面的討論,指出人們在成長和發(fā)展的過程中,可以顯示脂肪和瘦,剛性和軟,強(qiáng),弱,高和低,陰陽和其他功能和形態(tài)的差異,這種差異是不同的衛(wèi)生措施的出發(fā)點(diǎn)和基礎(chǔ)。
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀提醒春天到來，大家要更注重養(yǎng)生。注意日常飲食，合理的飲食也可以提高自己的免疫力。肉多營養(yǎng)少，熱量少驅(qū)邪，脂肪過剩食物對人體非常不利，會使消化系統(tǒng)功能下降，身體的抗病毒能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡搭配蛋白質(zhì)、糖、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等有助于強(qiáng)身健體的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食要有規(guī)律，不要吃得過多。個人衛(wèi)生在預(yù)防流感方面也起著關(guān)鍵作用。專家說大約一半的流感病例是由手接觸引起的。因此，勤洗手，保持手衛(wèi)生是非常重要的。平時應(yīng)盡量避免用手觸摸眼、口、鼻。合理安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、打太極拳、做中國通絡(luò)操等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵御病毒攻擊的能力。人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都要適度，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到累了要及時安排休息，保持精力才有能力抵抗外邪。

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