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生化儀品牌—高血脂不可怕，這些習慣讓你健康

點擊量：187 時間：2017-11-01

真正可怕的不是高血脂，而是高血脂的并發(fā)癥。生化儀品牌了解到高血脂指脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常。

近年來，隨著人們生活水平的提高，人們飲食有所改善，吃得好，但運動少，因此很容易患高血脂病。高血脂病包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥。高血脂人應(yīng)該注意什么，生化儀品牌為您簡單講述下?！　?br />
先來說下高血脂癥的前期征兆
生化儀品牌研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常頭昏腦漲或與人講話的間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

瞼黃疣是中老年女性血脂增高的信號，主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。

腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。還有短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)，記憶力及反應(yīng)力明顯減退。

降血脂要堅持因注意以下幾點：
如果有的人出現(xiàn)了高血脂的現(xiàn)象，可能和平時的飲食習慣有著直接的關(guān)系，有的人經(jīng)常吃一些動物，內(nèi)臟和油炸食品，可能會導致高血脂的產(chǎn)生，而且有的人不經(jīng)常鍛煉身體，很容易會誘發(fā)血脂過高等方面的疾病。

降血脂藥要通過適當?shù)倪\動，生化儀品牌認為適當?shù)腻憻捝眢w來有效地提高自身的免疫力，有的人說飯后百步走，活到99，很多人都說沒有時間鍛煉身體，飯后可以適當散步，對于降血脂有很好的作用，平時不要吃得過飽。

平時多吃一些蔬菜和水果，對健康是有好處的，在吃了一些油膩的食物之后，盡量多喝一些溫開水，平時多吃一些豆制品或奶制品，可以有效地降血脂，而且可以緩解疼痛的癥狀，適當?shù)捏w育運動對健康是有好處的。

　　另外生化儀品牌建議高血脂人應(yīng)注意保健，日?？啥嗪群径鉁?、百合蘆筍湯、山楂鯉魚湯、山楂首烏湯、山楂銀花湯、香菇豆腐湯、枸杞豬肉湯等

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生化儀品牌—高血脂不可怕，這些習慣讓你健康