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點(diǎn)擊量：98 時(shí)間：2021-01-21

【摘要】提起體質(zhì)，可能大部分人第一時(shí)間想到的是偏熱的體質(zhì)、寒性體質(zhì)、濕氣重的體質(zhì)等等。這些說法都不夠準(zhǔn)確。但是不論是正確的自我養(yǎng)生，還是醫(yī)生問診看病，準(zhǔn)確的體質(zhì)分類卻起到很大的作用。
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體質(zhì)與生活息息相關(guān)，我們可以從生活中常見的事情進(jìn)一步認(rèn)識體質(zhì)：有人晚上和朋友們一起吃了火鍋，第二天臉上長了包，而其它人卻沒有一點(diǎn)事；夏天吹空調(diào)，一個(gè)人說太涼調(diào)高一點(diǎn)，有的人卻還覺得熱；同樣是吃東西，有人吃了涼的拉肚子，有人則喜歡吃涼的東西；朋友聚會(huì)，開懷暢飲，結(jié)果有的人不停出汗，有的人不停上廁所；有的人臉色發(fā)紅、有的人臉色發(fā)白；有的人喋噪不休，說個(gè)沒完，有的人不發(fā)一語，倒頭就睡…… 為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？這我們每一個(gè)人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成長背景，這決定了不同的人，擁有的不同的體質(zhì)。

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中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)就在2009年頒布了《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)是我國一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件，旨在為體質(zhì)辨識及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)，使體質(zhì)分類科學(xué)化、規(guī)范化。

該標(biāo)準(zhǔn)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類型，應(yīng)用了流行病學(xué)、免疫學(xué)、分子生物學(xué)、遺傳學(xué)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)學(xué)等多學(xué)科交叉的方法，經(jīng)中醫(yī)臨床專家、流行病學(xué)專家、體質(zhì)專家多次論證而建立的體質(zhì)辨識的標(biāo)準(zhǔn)化工具。

其中平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。統(tǒng)計(jì)顯示，中國人群中比較健康的平和體質(zhì)占32.75%。

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